Dirección Municipal de Salud publica lista de recomendaciones por Semana Santa

Por La Redacción

Santo Domingo Oeste.- La Dirección Municipal de Salud, Santo Domingo Oeste, Área VII, recomienda a todos los munícipes a que pasen estos días de asueto de Semana Santa, con tranquilidad, en armonía y en familia, para el que decida salir a vacacionar por las playas y ríos debe tomar medidas para no afectar su salud.

1. Cuide su piel, si se expone al sol, utilice protector solar y gafas de sol.

2. No se exponga al sol en horario de 12 del mediodía a 3 de la tarde, a esas horas los rayos ultravioletas son más intensos.

3. Protéjase de las picaduras de mosquitos usando repelente.

4. Lavar bien las frutas y vegetales.

5. No coma ningún tipo de alimento crudo.

6. Revise la fecha de caducidad de los alimentos enlatados y asegúrate que las latas no estén oxidadas ni golpeadas.

7. No ingiera pescados ni mariscos en negocios de venta ambulatoria y si lo hace asegúrese que sea un lugar que este limpio y los alimentos frescos, si el pescado huele diferente, tiene moscas en exceso alrededor y esta muy blando no lo ingiera.

8. Consuma agua potable, más de ocho vasos por día, para evitar deshidratación.

9. Lavado de manos antes y después de comer y antes y después de ir al baño.

10. No tome bebidas alcohólicas.

11. Disponga de un botiquín para resolver situaciones pequeñas como cefalea, alergias, pequeña herida etc.

Si se le presenta algún problema de salud acuda a los organismos de socorro o al establecimiento de salud más cercano.

¡Disfrute Semana Santa y regrese con salud!